I Consigli di Lucia Cuffaro
Conduttrice televisiva ha una rubrica su Uno Mattina in Famiglia Rai 1 e ha scritto un libro “Cambio pelle in 7 passi” – Il Filo di Arianna, in cui ci sono tanti preziosi consigli per la cura naturale del nostro corpo e rimedi tratti dagli antichi greci, romani, dall’ayurveda indiana, dall’Oriente passando per l’Oceania e i popoli millenari delle Americhe.
Nel suo libro, da cui sono tratti tutti i consigli di vdgmagazine, Lucia Cuffaro ci offre l’opportunità di migliorare e curare il nostro corpo facendo uso solo ed esclusivamente di ingredienti naturali
Argilla verde
L’argilla verde è una materia antichissima e uno dei rimedi naturali più efficaci che l’uomo abbia a disposizione. Tutti i popoli originari erano consapevoli delle sue grandi potenzialità.
L’aspetto e la struttura sono quelli di un minerale in cui si trovano una miriade di elementi, come calcio, magnesio, sodio, potassio,fosforo, zolfo, argento e addirittura oro anche se in microscopiche quantità
La più utilizzata per la cura del corpo è l’argilla verde ventilata ad uso interno e esterno, con un alto grado di finezza e impalpabilità, che le permette di essere diluita velocemente in acqua per rilasciare tutti i suoi preziosi principi.
Ma ce ne sono anche di altri tipi e colori… La puoi utilizzare per la preparazione di efficaci maschere, fanghi anticellulite, paste dentifricie, tonico viso, impacchi per capelli e tanto altro.
ATTENZIONE: l’argilla va toccata con cucchiai o contenitori di legno plastica o coccio meglio evitare i metalli.
Come realizzare una maschera astringente e purificante
Ingredienti per una applicazione:
- 2 cucchiai di argilla verde
- 1 cucchiaio di gel d’aloe vera
- 1 cucchiaio di olio di jojoba
- succo di mezzo limone
- ciotolina
- cucchiaio di legno
Amalgama tutti gli ingredienti tieni in posa 10 minuti e risciacqua prima che si secchi troppo.
Farina di avena
E’ una farina molto nutriente, che deriva dal cereale d’avena in chicco. Ha un altissimo grado di tollerabilità e deterge in modo delicato tutte le pelli, anche quelle dei neonati. Le sue proprietà idratanti e lenitive rendono questo ingrediente adatto anche alla pulizia del viso e delle parti intime.
Detergente viso e struccante
- 1 cucchiaio farina d’avena
- mezzo cucchiaio d’acqua
- barattolino di vetro
Miscela sul palmo della mano 1 cucchiaio raso di farina d’avena ben polverizzata con circa mezzo cucchiaio d’acqua, massaggia l’impasto ottenuto sul viso e poi rimuovi sporco e trucco con una spugnetta naturale o in microfibra.
Parola di Lucia Cuffaro
